Din Træningspartner

DTU’s øvelsesbank er et kanon godt værktøj

DTU’s øvelsesbank er et kanon godt værktøj

Træningsøvelser på alle niveauer

For Kasper Albrechtsen, træner for U12-drengene i Korup/Ubberud I.F. er Øvelsesbanken i Dansk Træner Union et kanon godt værktøj i den daglige træning. Han siger:

  • Det kan bruges af både nye og lidt ældre trænere
    og af trænere for hold på alle niveauer.
  • Diagrammerne og teksterne er meget lette at forstå.
  • Øvelserne er en super god hjælp i forberedelsen, så man får en god træning.
  • Øvelsesrækkerne begynder med det formelle og bygger op til anvendt kamplignende spil.
  • Øvelserne giver en rød tråd i arbejdet, som også spillerne kan følge.
  • Man slipper for at gå på nettet og finde nogle øvelser, som bare skal fylde tiden ud. 
  • Man kan lettere snakke med andre trænere/forældre, når der er en rød tråd.
  • Kunsten er at starte med den øvelse, som passer til ens spillere og derefter bygge videre derpå.
  • Når man har en plan, er det også lettere at justere fx banestørrelse, antal berøringer, så spillerne bliver udfordret korrekt.
  • Spillerne kan også godt lide, at hvis noget bliver rutine, bliver der bare lagt nye krav/betingelser ind i øvelserne, så sværhedsgraden stiger.
Kasper Albrechtsen træner sine U-12 spillere inspireret af DTU’s øvelser

Skriv et svar